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Gesunder Reis

rosaelefant-kopie Reis ist gesund und enthält lebenswichtige Nährstoffe.

Wer kennt das nicht: Ein ausgiebiges Mittagsmahl liefert nicht nur keine Energie, sondern nimmt die letzte Energie. Ganz anders Reis. Er ist sehr gut bekömmlich, liegt nicht im Magen, erzeugt kein Völlegefühl und versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen. Eine Schale Reis zu Mittag  ist schnell zubereitet, schmeckt hervorragend und ist die beste Voraussetzung für einen energiereichen Nachmittag.
Reis versorgt den Körper dabei mit einer ganzen Reihe lebenswichtiger Nährstoffe. So enthält Reis, insbesondere Naturreis, größere Mengen Vitamin B1, B2 und B6. Dazu kommen Niacin, Vitamin E, Magnesium, Mangan und viele weitere Mineralstoffe. Aufgrund seines Kaliumgehaltes wirkt Reis entwässernd und entschlackt. Dadurch werden Herz und Kreislauf entlastet und der Stoffwechsel gefördert. Die im Reis enthaltenen Proteaseninhibitoren haben eine vor Krebs schützende Wirkung.

In unserem Haus  verwenden  wir auschließlich hochwertigen Basmati-Reis

übersetzt:  „der Duftende” Basmati-Reis  ist eine indische Langkornreis-Sorte mit besonders langen und sehr schmalen Körnern. Er gehört zu den feinsten Reissorten, er kocht körnig und hat einen intensiv-aromatisch,   angenehmen, fein nussartigen Geschmack. Er wird für indische Gerichte, pikante Fisch- und Geflügelgerichte sowie als Beilage verwendet.

Er ist ein Festtagsreis und ideal für große Tafelrunden.

Das für den Basmati Reis typische Aroma entfaltet sich am besten, wenn der Reis zur Blütezeit im September einer kühlen Witterung ausgesetzt ist. Dafür ist es in den üblichen Reis-Anbaugebieten der niedrig gelegenen Flußlandschaften Südostasiens, die auf jährliche Überschwemmungen während der Regenzeit angewiesen sind, zu warm. Die guten Basmati Reisqualitäten kommen immer aus den Hochplateaus aus mindestens 800m über NN.

Jahrhundertelang war der Basmati Reis der bevorzugte Reis der Volksgruppen aus Asien, besonders aus Indien und Pakistan. Dort hat er nicht umsonst einen Ruf, wie man ihn in Europa nur erlesenen Weinen oder Cognac verleiht.

Hast Du den Elefant gefunden Hier kannst Du ein großes Bild von ihm ausdrucken!
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Essen gehen macht Spaß. Man muss nicht selbst einkaufen und nicht kochen.
Auch den Abwasch erledigt jemand anderer. Leider machen uns die heutigen Finanzen immer öfters einen Strich durch die Rechnung.
Doch wenn man mal bedenkt: ist zu Hause kochen, wirklich so günstig?
Geht man nämlich dort essen, wo man auch sparen kann, rentiert sich das ganze wieder. Zu Hause benötigt man neben den Zutaten, die bei manchen Gerichten ganz schön ins Geld schlagen,  und  auch eine Menge Energie. Danach muss man alle wieder abwaschen. Erstens zahlt man für den Strom und  zweitens  das Wasser. Dann geht auch noch eine Menge Zeit verloren, in der man eigentlich wieder was produktives tun könnte.
Bei uns z. B.  gibt Menüs, die kosten nicht mal 6 Euro.
Wenn man also weiß wo und wann, kann man schon eine Menge Geld damit sparen. Das sind bei 10 Restaurant-Besuchen, nicht mal 80 Euro, die Getränke mitgerechnet.
Klingt ja gar nicht mal so übel oder?
Wenn man bedenkt, was man immer für Lebensmittel ausgibt, was  einem verdirbt, dann kommt´s  oft  billiger sich mal was zu gönnen. Natürlich macht es einen Unterschied, ob man nun eine Großfamilie ist oder nicht.

Und für die Familien bereiten wir gerade etwas  Besonderes vor…

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